隨著生活條件的提高，痛風從罕見疾病變為了常見疾病，使越來越多的人由於痛風而痛苦不已。痛風會給患者帶來劇烈的疼痛，而且疼痛的範圍會越來越大，會從原來的腳趾逐漸發展到關節以及小腿部位，尤其是夜間疼痛的症狀，會變得更加明顯。
不僅如此，痛風還具有反覆發作的特徵，使許多患者都感到特別煩惱。實際上只要找到痛風反覆發作的原因，並進行鍼對性的預防，就可以降低痛風反覆發作的機率。
主題段落
痛風反覆發作的原因有哪些？
1、 喜歡吃肉類食物
過去人們的飲食以穀類食物為主，但是現代人的飲食卻以肉類食物為主。大多數的肉類食物當中都含有大量的嘌呤，這種物質進入人體之後會轉化為尿酸，使血液當中的尿酸濃度升高，不但會增加腎臟的排泄負擔，而且還會增加痛風的發作機率，如果原本患有痛風，經常吃肉類食物，還會增加痛風反覆發作的機率。
2、 喝太多的甜飲料
現代的年輕人可以根據自己的喜好肆無忌憚地吃自己喜歡吃的食物，甚至有不少年輕人養成了用飲料代替水的習慣，熟不知這種習慣對身體健康的影響特別大，不但會增加肥胖和高血壓的發生機率，還會增加痛風的發生機率以及復發機率。因為糖類物質進入人體之後會轉化為脂肪，在代謝脂肪的過程中，則會產生乳酸，從而影響尿酸的排泄，最終導致痛風再次發作。
3、 喜歡抽菸喝酒
長期大量吸菸會對人體的內分泌造成不良的影響，也會影響各個器官的血液供應，當腎臟受到影響的時候，尿酸排出則會受到影響，久而久之則會增加痛風的發作機率，此外所有的酒類都可能會誘發痛風或者導致痛風發作，因為酒精在代謝的過程中會產生乳酸。
4、 不喜歡運動
現如今久坐不動已經成為了許多人的常態，而導致人體的免疫力以及代謝能力下降，增加各種疾病的發生機率，這其中也包括痛風，因此要做適當的運動，使身體的代謝能力有所提高，從而幫助腎臟更好的排出尿酸，降低痛風的發作機率。
5、 高脂飲食
如果經常吃富含高脂肪的食物，也會增加痛風的發作機率，因為人體在代謝脂肪的過程中會產生脂肪酸，這種物質會與尿酸增加在腎臟的排泄通道，促使血液當中的尿酸濃度升高，增加痛風反覆發作的機率，另外高脂飲食還會使人體代謝發生紊亂，對於尿酸的排出產生不利的影響，因此平時儘量少吃高脂肪的食物，比如油炸食物、肥肉等等。
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溫馨提示
痛風如果反覆發作，則會增加痛風石的發生機率，從而使關節出現變形，使患者的活動能力受到影響。因此平時要從各方面預防痛風反覆發作，在飲食方面要儘量清淡一些，多吃蔬菜和水果，在口渴的時候要多喝白開水，少喝飲料，此外還要養成定時定量運動的好習慣。
