對於糖尿病患者來說，積極地控制血糖是最為重要的事情，既要重視空腹血糖也要注意餐後血糖，因此日常的飲食對糖尿病患者來說也非常重要。
因此平時的飲食要儘量多樣化，而且要多吃富含膳食纖維的食，同時還要選擇血糖指數比較低的食物，總之糖尿病患者要多吃一些富含營養，但是卻對控制血糖有幫助的食物。
主題段落
哪些食物適合糖尿病患者食用呢？
1、 山藥
山藥當中的粘液具有抑制血糖上升的作用，另外山藥中含有一種特殊的營養成分，能夠使葡萄糖的代謝變得更加順利，山藥當中的澱粉酶還能夠避免血液當中出現血糖堆積的情況，對於穩定血糖有一定的幫助，因此糖尿病患者可以適當的多吃些山藥。
2、 紅豆
紅豆能夠幫助胰腺代謝血糖，將更多的葡萄糖轉化為能量，另外紅豆當中的熱量特別低，即使每天都喝一碗紅豆粥，也不會使血糖升高，反而對穩定血糖有一定的幫助，因此糖尿病患者平時可以多吃一些紅豆，不僅血糖會慢慢的變穩定，就連皮膚狀態也會變得更好。
3、 大蒜
因為大多數糖尿病患者都會嚴格的控制飲食，因此糖尿病患者很容易出現微量元素攝入不足的情況，如果缺乏硒元素則會影響胰島素的合成，對血糖的穩定產生不利的影響，因此要適當的補充硒元素。
大蒜當中含有豐富的硒元素，能夠使胰島素分泌量有所增加，對於血糖恢復穩定有很大的幫助，因此糖尿病患者可以適當的吃些大蒜。
4、 鴿子肉
鴿子肉當中含有豐富的蛋白質，但是熱量卻特別的低，經常食用不但可以使人體得到充分的營養成分，而且還具有補腎養氣的功效，對於預防糖尿病腎病有一定的幫助，另外鴿子肉還能改善內分泌，對於穩定血糖有一定的幫助。
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5、 穀類食物
穀類食物包括米、面等主食以及粗雜糧，比如蕎麥麵、燕麥片、玉米麵等等，這類食物當中富含豐富的維生素B和食物纖維，能夠給身體提供足夠的營養成分，又可以延緩小腸對糖分的吸收，能夠使糖尿病患者的血糖更快地趨於穩定。
6、 大豆
大豆除了富含豐富的蛋白質維生素以及無機鹽之外，豆油當中還含有豐富的W-3多不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇和降低甘油三酯的作用，同時大豆當中的谷丙醇還具有降血脂的作用，因此糖尿病患者可以適當的吃些大豆，對於預防高血脂有一定的幫助，但如果已經患上了糖尿病腎病，那麼則不適合食用大豆類制
溫馨提示
糖尿病患者除了要多吃一些對病情有好處的食物之外，還要養成良好的飲食習慣，首先飲食要有節制，不能夠暴飲暴食，要不然則會導致血糖和尿糖出現波動，
此外還要少吃油膩和煎炸的食物，這類食物當中的熱量非常高，很容易導致肥胖的發生，使人體的內分泌受到不良的影響，最終使血糖出現波動。
