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痛風不能吃的東西有哪些?除了炸物和啤酒,還有這5大類

21 1 月, 2022

究竟哪些食物是痛風患者不能吃的呢?痛風不但需要積極進行治療,而且也需要忌口,如果長期不注意飲食,則有可能會使痛風反覆發作,嚴重的時候甚至會導致痛風石的出現,或者使腎臟受到損傷。

 

痛風患者不可以吃哪些食物呢?

1、 動物內臟

動物內臟雖然含有豐富的鐵元素,但是卻並不適合痛風患者食用,因為動物的肝臟、腎臟以及心臟都含有大量的嘌呤物質,過多攝入會導致體內的嘌呤含量過多,從而使尿酸濃度升高,最終則會導致痛風反覆發作。

 

2、 海鮮

雖然海鮮當中富含豐富的鋅元素和硒元素,對於人體有很多的好處,但是痛風患者卻不可以過多地食用海鮮,因為大多數的海鮮當中都含有大量的嘌呤,會使血液當中的尿酸濃度升高,增加痛風發作的機率,比如魚肉、蝦肉、牡蠣、貝殼菜等等。

 

3、 濃湯

我國許多地方都有熬湯的習慣,覺得濃湯當中的營養含量特別豐富,但是痛風患者卻並不適合喝濃湯,無論是肉湯還是魚湯當中的嘌呤含量都特別高,如果長期攝入則會導致尿酸水平升高,最終導致痛風反覆發作,甚至會增加痛風石的發生機率,建議痛風患者和比較清淡的蔬菜湯。

 

4、 果糖含量高的食物

痛風患者也不可以吃果糖含量高的食物,過多的果糖物質進入身體之後,會導致體內胰島素抵抗變得越發嚴重,不但會增加糖尿病的發生機率,還會導致體內尿酸的濃度升高,使痛風引發的症狀變得更加明顯,比如果汁。

 

延伸閱讀:《明明只有高血壓,為何還會引起痛風?可能與這些事有關》

 

5、 酒精類食物

痛風患者不但不可以喝酒,也不可以吃含有酒精的食物,比如酒心巧克力,酒精雖然本身嘌呤含量並不高,但是進入人體之後卻會產生乳酸,這種物質會和尿酸爭奪在腎臟的排泄通道,促使尿酸濃度升高,對痛風患者的病情產生不利的影響。

 

6、 豆類食物

豆類食物含有豐富的蛋白質,對健康的人來說是非常好的養生食物,但是痛風患者卻不可以食用豆類食物,比如豆腐,豆漿,豆腐絲,黃豆醬等等,豆類食物當中的某種物質進入人體之後會轉變為嘌呤,促使尿酸升高,使痛風患者的病情變得更加嚴重。

 

7、 油炸類食物

油炸類食物當中含有大量的脂肪,進入人體之後,不但會增加肥胖的機率,還會增加乳酸的含量,從而使尿酸的排出受到影響,使痛風出現反覆發作的情況。因此痛風患者不可以吃油炸類的食物,比如炸雞腿、油條等等,在烹飪食物的時候,儘量採取蒸、煮、燉等方式。

 

溫馨提示

痛風患者除了要忌口之外,還要多喝水,身體得到充分的水分才能夠更好的進行代謝,從而使尿酸能夠更順利的排出體外,對痛風患者的病情有一定的幫助。另外痛風患者還要進行適當的運動,同樣能夠提高人體的代謝能力,使尿酸能夠更快地排出體外。

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